Um estudo da Monash University descobriu que ouvir música regularmente reduz significativamente os riscos de demência e declínio cognitivo.
O estudo, publicado no International Journal of Geriatric Psychiatry, examinou dados de mais de 10.000 pessoas com mais de 70 anos.
Os investigadores descobriram que os adultos mais velhos que sempre ouviam música tinham um risco 39% menor de desenvolver demência em comparação com aqueles que nunca ou raramente ouviam.
Eles também mostraram uma redução de 17% na incidência de défice cognitivo e um desempenho mais forte na cognição geral e na memória episódica.
Tocar um instrumento musical foi também associado a uma redução de 35% no risco de demência.
Liderado pela estudante Emma Jaffa e pela professora Joanne Ryan, o estudo reforça que, embora as descobertas não possam provar a causa, apontam para a música como uma estratégia de estilo de vida acessível para apoiar a saúde cognitiva em populações idosas.
É bom saber que o Oxigénio contribui para a sanidade mental dos nossos ouvintes.
Mariana Cruz